El agua con limón es una bebida desintoxicante y deshidratante muy eficiente. Actúa como diuréticos, aumentando el deseo de orinar eliminando las toxinas del cuerpo haciendo un tracto urinario saludable.
Consejos:
Prepárese esta mezcla de agua tibia y mitad de limón y bébalo al levantarse por las mañanas. Adicionalmente puede agregarle una cucharada de miel. Esto hará mantener el cuerpo sano y fresco, además de prevenir enfermedades.
¿Por qué es importante tomar agua con limón?
Porque la mezcla de estos 2 ingredientes hará mejorar su cuerpo. Por un lado el limón estimula al hígado para producir enzimas y bilis, que a su vez promueve la digestión y de manera efectiva elimina las toxinas de su sistema.
Por otro lado, el agua actúa como un deshidratante y previene síntomas como: dolores de cabeza, niebla cerebral, fatiga, falta de energía, debilidad, etc.
Porque elimina la acidez total, demasiada acidez puede tener efectos inflamatorios en nuestro cuerpo.
¿ Qué beneficios tiene el agua con limón?
Aquí está una lista de los principales beneficios mediante la ingesta diaria de estas:
- Ayuda a reducir la obesidad
La fibra pectina del limón da una sensación de saciedad que disminuye las ganas de comer.
- Ayuda a estimular el sistema inmunitario
- Ayuda a aliviar los problemas digestivos
- Mantiene el hígado saludable
- Ayuda de reducir inflamaciones por exceso de acidez alta
Beber agua de limón disminuye los niveles de acidez de su cuerpo.
- Ayuda a mantener nivelado el PH
Tomar esta bebida es ideal porque que el agua con limón tiene un efecto alcalinizantes sobre el tejido del cuerpo.
- Promueve una piel suave
La bebida ayuda a deshacerse de los radicales libres que son los responsables del envejecimiento prematuro, manchas y arrugas.
- Reduce el mal aliento
Agua con limón estimularan la producción de saliva que le ayudará a destruir las bacterias que provoca mal aliento.
- Ayuda a reducir el asma y enfermedades respiratorias
- Es efectiva contra infecciones de la garganta
Gracias a la vitamina C del limón usted puede combatir la amigdalitis y faringitis, además puede hacer gárgaras por las mañanas para aliviar el dolor de garganta.
- Ayuda a regular la presión arterial
- Ayuda aliviar el estrés
El potasio del limón ayudara a aliviar este malestar.
- Alivia los problemas de eructos, pirosis y distensión abdominal
- Previene la diarrea y estreñimiento
- Protege la salud de los ojos
Los limones están cargadas con antioxidantes y vitamina C y esta combinación tiene la capacidad para proteger los ojos de las cataratas y la degeneración macular.
- Optimiza el trabajo de los riñones, cerebro, corazón y músculos
Receta