Qué Beneficios Tiene el Agua con Limón

Qué Beneficios Tiene el Agua con Limón
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El agua con limón es una bebida desintoxicante y deshidratante muy eficiente. Actúa como diuréticos, aumentando el deseo de orinar eliminando las toxinas del cuerpo haciendo un tracto urinario saludable.

Consejos:

Prepárese esta mezcla de agua tibia y mitad de limón y bébalo al levantarse por las mañanas. Adicionalmente puede agregarle una cucharada de miel. Esto hará mantener el cuerpo sano y fresco, además de prevenir enfermedades.

¿Por qué es importante tomar agua con limón?

Porque la mezcla de estos 2 ingredientes hará mejorar su cuerpo. Por un lado el limón estimula al hígado para producir enzimas y bilis, que a su vez promueve la digestión y de manera efectiva elimina las toxinas de su sistema.

Por otro lado, el agua actúa como un deshidratante y previene síntomas como: dolores de cabeza, niebla cerebral, fatiga, falta de energía, debilidad, etc.

Porque elimina la acidez total, demasiada acidez puede tener efectos inflamatorios en nuestro cuerpo.

¿ Qué beneficios tiene el agua con limón?

Aquí está una lista de los principales beneficios mediante la ingesta diaria de estas: qué beneficios tiene el agua con limón

  1. Ayuda a reducir la obesidad

La fibra pectina del limón da una sensación de saciedad que disminuye las ganas de comer.

  1. Ayuda a estimular el sistema inmunitario
  1. Ayuda a aliviar los problemas digestivos
  1. Mantiene el hígado saludable
  1. Ayuda de reducir inflamaciones por exceso de acidez alta

Beber agua de limón disminuye los niveles de acidez de su cuerpo.

  1. Ayuda a mantener nivelado el PH

Tomar esta bebida es ideal porque que el agua con limón tiene un efecto alcalinizantes sobre el tejido del cuerpo.

  1. Promueve una piel suave

La bebida ayuda a deshacerse de los radicales libres que son los responsables del envejecimiento prematuro, manchas y arrugas.

  1. Reduce el mal aliento

Agua con limón estimularan la producción de saliva que le ayudará a destruir las bacterias que provoca mal aliento.

  1. Ayuda a reducir el asma y enfermedades respiratorias
  1. Es efectiva contra infecciones de la garganta

Gracias a la vitamina C del limón usted puede combatir la amigdalitis y faringitis, además puede hacer gárgaras por las mañanas para aliviar el dolor de garganta.

  1. Ayuda a regular la presión arterial
  1. Ayuda aliviar el estrés

El potasio del limón ayudara a aliviar este malestar.

  1. Alivia los problemas de eructos, pirosis y distensión abdominal
  1. Previene la diarrea y estreñimiento
  1. Protege la salud de los ojos

Los limones están cargadas con antioxidantes y vitamina C y esta combinación tiene la capacidad para proteger los ojos de las cataratas y la degeneración macular.

  1. Optimiza el trabajo de los riñones, cerebro, corazón y músculos

Receta

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