La acupuntura es una técnica medicinal china milenaria que consiste en colocar agujas en la piel para estimular los llamados ‘acupuntos’ y así promover el bienestar general.
Según adeptos, y organizaciones como la ONU, la acupuntura resulta especialmente favorable ante diversas alteraciones del organismo, entre los que destaca la ansiedad.
Se sabe que funciona como un tratamiento alternativo para mitigar los síntomas de la ansiedad, corregir las alteraciones del estado de ánimo y controlar ciertos trastornos –más de 40, reseña la organización de las naciones unidas–.
Si quieres un tratamiento que te relaje, te recomendamos que nos acompañes. Conocerás los beneficios de la acupuntura para la ansiedad.
¿Cómo trabaja para calmar los ataque de pánico? ¿Es mejor que otros medicamentos? Lo respondemos en esta publicación.
Índice de contenidos
Beneficios de la acupuntura para la ansiedad
La ansiedad es una alteración del organismo caracterizada por reacciones adversas que aparecen de manera inesperada promovidas por el cerebro para combatir el peligro.
Esto conduce a que la persona experimente cambios físicos y mentales; así como trastornos del estado de ánimo frente a una determinada situación.
Cuando una persona sufre un miedo descontrolado e intenso, acompañado de imágenes desagradables sobre situaciones en concreto, se dice que está atravesando un ataque de pánico o una crisis de pánico.
Si bien es común, y en la mayoría de los casos no pasa de ser leve, es considerado uno de los estímulos más peligrosos. En el peor de los casos puede llevar a realizar actos lamentables, como suicidio.
Existen diversas maneras de controlar los ataques de ansiedad. El principal es la receta de medicamentos. Sin embargo, también recomiendan ejercicio, actividades que favorezcan paz mental y tratamientos alternativos, como acupuntura.
¿En qué ayuda la técnica médica desarrollada en china y popular en los últimos años? Principalmente en:
Restringe los síntomas de la ansiedad
Cada sesión de acupuntura calma las sensaciones de miedo, ahogo, acciones compulsivas, pánico y taquicardia. Síntomas que generalmente acompañan los ataques de ansiedad.
Relajación
De acuerdo a las investigaciones, la acupuntura promueve la liberación de analgésicos naturales, como la endorfina. La endorfina es una sustancia que funciona como neurotransmisor y produce un estado de relajación y bienestar.
La endorfina, que es similar a la morfina, ayuda a controlar la ansiedad llevando a un estado de calma.
Quienes han probado la técnica china explican que, durante cada sesión, el cuerpo experimenta cambios positivos como: aumento de las defensas, reducción de tensión muscular y regulación del estado de ánimo.
Fortalece el sistema inmune
Un sistema inmune fuerte es clave para combatir los ataques de pánico. Los microorganismos combaten problemas como: estrés, insomnio, depresión, ansiedad y nerviosismo; regula la circulación de la sangre e incrementa la fuerza vital.
Favorece el sueño
Se sabe que los ataques de ansiedad vienen acompañados con alteraciones del sueño. De hecho, el insomnio es uno de los síntomas comunes de la ansiedad.
La acupuntura, gracias a sus características de vitalidad y equilibrio espiritual, mejora el descanso y la calidad del sueño. También equilibra la mente y el estado de ánimo.
Reduce los ansiolíticos
Los ansiolíticos son fármacos recetados para controlar la ansiedad, depresión y las convulsiones. Su función es mermar y mitigar los desequilibrios emocionales-mentales. Calman el nerviosismo, mejoran el insomnio y, principalmente, la ansiedad.
La acupuntura es bueno porque funciona como tratamiento alternativo a los ansiolíticos. Si bien estos fármacos cumplen su objetivo, que es combatir los ataques de pánico, son peligrosos porque producen dependencia e intolerancia.
Una sesión de acupuntura, en caso de ansiedad leve, es mejor que tomar ansiolíticos. Claro, depende la intensidad de los síntomas, el origen de la ansiedad y el diagnóstico, pero el tratamiento con agujas sobre la piel se reconoce eficaz para el trastorno de la ansiedad.
¿Cuántas sesiones de acupuntura se necesita para calmar la ansiedad?
No hay una cifra certera sobre la cantidad de sesiones que se necesitan para calmar la ansiedad. Si bien algunos señalan que desde la primera sesión comienza a trabajar en la regulación de los síntomas, lo habitual es ver resultados a partir de las 5 sesiones.
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