El pan de centeno, como te estarás imaginando, recibió este nombre debido a que está hecho con harina de centeno en lugar de usar harina de trigo como en el pan tradicional. Este pan se hace utilizando este cereal que…

Los ácidos grasos esenciales omega 3 u omega 3 son sustancias que provienen tanto de animales como de plantas. Existen tres tipos de ácidos grasos Omega 3, que son EPA, DHA y ALA. Y las fuentes salen de los animales…