El limón es una fruta de color amarillo redondo, proviene de un pequeño árbol de hoja perenne originario de Asia. Generalmente utilizado con agua para desintoxicar el cuerpo y conseguir hidratarla. También ayuda a regular la acidez de su cuerpo convirtiéndola en más alcalina y combatir infecciones y enfermedades.
En algunas ocasiones es utilizado en tratamientos fáciles para limpiar y aclarar la piel.
Consejos:
Si usted quiere sentirse bien, limpio y purificar el cuerpo de adentro hacia afuera, deber agua con limón al levantarse y no comer nada hasta 30 a 45 minutos aproximadamente.
Haciendo esto beneficiara a su cuerpo, ayudando a activar todos tus órganos internos, que le darán mayor energía natural y dejándolo iniciar el día sintiéndose fresco.
¿Por qué es importante consumir o beber limón?
Porque es una fuente rica de hierro, calcio, magnesio, potasio y vitaminas A, complejo B y C.
También es alto en propiedades antibacterianas y antivirales, así como proteínas, carbohidratos y fibra pectina.
Son una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres.
¿ Qué beneficios tiene el limón para la salud?
Aquí está una lista de los principales beneficios mediante la ingesta diaria de estas: 
- Ayudan a purificar la sangre y eliminar toxinas del cuerpo
Gracias a que los limones tienen propiedades de desintoxicación natural.
- Ayuda a prevenir la diabetes
- Ayuda a controlar la hipertensión arterial
Los limones son ricos en flavonoides, que mejoran la circulación sanguínea normalizando la presión arterial.
- Ayuda a aliviar la indigestión y el estreñimiento
Los limones contienen fibra pectina que es necesario para la buena salud del colon.
- Alivia la fiebre
- Potencia la energía
Gracias a todos los nutrientes del limón (vitamina B y C, proteínas, fósforo, hidratos de carbono y otros) y iones de carga negativa te hace sentir renovado, energizado y revitalizada.
- Ayuda a combatir los gérmenes y bacterias
El limón contiene acido cítrico que ayudan a combatir estos males.
- Aumenta la capacidad de nuestro cuerpo para absorber el hierro
El hierro es uno de los nutrientes más importantes para una inmunidad saludable.
- Equilibra los niveles de PH
El limón contiene ácido ascórbico y ácido acético, que son los encargados de mantener los niveles de PH en equilibrio.
- Ayuda a eliminar depósitos de calcio en las arterias
El ácido cítrico elimina esos depósitos, así como pancreáticos y cálculos renales.
- Ayuda a mantener una piel uniforme y sin arrugas
- Te mantiene lejos de la gripe y resfriados
Gracias a la vitamina C.
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