Propiedades del tomate y beneficios

Cuando pienso en vegetales, recuerdo los consejos de mí madre y los médicos que en algún momento visite. Las recomendaciones siempre eran iguales, debes introducir en tu dieta los vegetales. Inmediatamente venían a mi mente toda clase de menús, que…
Kéfir propiedades y beneficios

Kéfir, que en turco significa agradable sensación o bendición, es también una bebida cremosa, fermentada, que puede elaborarse muy fácilmente en casa. Hay una leyenda que cuenta que el kéfir fue un regalo de Mahoma a los Dioses ortodoxos del…
Beneficios de la Avena con Leche

Muchas personas en la actualidad consumen avena, pensando en que es una comida más del día a día y pasan por alto que la avena ayuda mucho para el bienestar de ellos, además ayuda a prevenir varias enfermedades, pero no…